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La rutina consiste en retozar durante 45 minutos una variedad de ritmos con el fin de quemar calorías y robustecer los músculos de forma sencilla y barragana.
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No importa si te encanta la actividad física o si te cuesta principiar con una rutina de ejercicios, esta propuesta es para ti, ya que puedes mejorar tu estado de salud y divertirte al mismo tiempo.
La rumba terapia es una nueva alternativa de moverse, hacer deporte y sudar, quemando caloríGanador de una forma divertida y a bajo costo.
¿Por qué incluir la rumbaterapia en tu empresa? Mejora el clima sindical y reduce el ausentismo.
Como lo indica el blog de Rumba y Broma, la “rumboterapia”, es la mejor forma para que dejes de lado el sedentarismo y te actives con el danza para mejorar tu bienestar físico y mental.
Su objetivo es incrementar la actividad que es la rumba terapia física por medio de diversos ritmos, que actúen como útil cognitiva y que objetivo de la rumbaterapia favorezca el trabajo cardiovascular, respiratorio y el compensación.
Entramos en calor cuando los beats rápidos de un mix de música electrónica ambientaron el momento que seguidamente fue acompañado de un: 'márchalo'. De inmediato los cuerpos de los asistentes empezaron a moverse, dando rienda suelta al inicio de la clase de rumbaterapia que —como la define Horacio— es una actividad musicalizada que mezcla diferentes ritmos, desde los caribeños hasta los internacionales.
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Las plantaciones de caña de azúcar en Habana y Matanzas fueron los centros principales de proceso de la rumba. Los medios característicos de este baile despejado de pareja, con figuras de baile a menudo objetivo de la rumbaterapia complicadas, son los movimientos cadera y pelvis basados en la tradición africana.
Aplicación de la Batería de Riesgo Psicosocial en el Entorno Sindical En el mundo profesional flagrante, la identificación y gestión de los riesgos psicosociales es un aspecto fundamental para… 4
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